更年期绝经了也能恢复，这4个方法有助于卵巢恢复“青春”

月经对女性来说非常重要。它经常反映女性的健康状况。保持正常的月经周期有利于女性健康。45岁左右，会出现闭经，这个时候就是更年期的到来。更年期是正常的胜利现象。当然，具体绝经时间会有所不同。但目前随着二孩三孩政策的开放，很多人想再生育，却更年期了。但是，绝经后再来月经也是有办法的，只是要找对方法。

绝经后恢复月经的方法

在自然状态下，女性40岁就会面临更年期。此时，随着更年期的到来，女性的卵巢功能会开始慢慢变差。完全绝经后，不会有雌激素，所以她们每个月都不会来月经。自然，没有排卵就没有生育能力。但目前医学技术很先进，绝经后也有恢复月经的方法，比如:

1.激素补充

女性绝经后可以在医生的指导下服用激素类药物，所以绝经后女性再次来月经是有一定几率的，但需要满足两个标准:绝经十年以内和60周岁以下。

2.TCM恢复

目前绝经可能是一个自然的生理过程，当然也可能是卵巢早衰引起的。但中医认为卵巢早衰导致绝经是气血不足、肾虚等症状所致。此时在中医医生的指导下，坚持3-6个月的治疗是有可能恢复月经的。

3.多吃雌激素食物。

在平时的饮食中，可以吃一些富含雌激素的食物，如豆类、蜂王浆等。，可以改善雌激素状态。当然这种方法恢复月经的几率很低，但是可以试试，没有坏处。

4.增加营养

目前导致更年期的因素很多，尤其是一些年轻女性，很早就出现了更年期的症状，可能是节食过度造成的。这个时候一定要增加营养，尤其是蛋白质的摄入。我们不仅要多吃瘦肉和牛奶，还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。

5.病因疗法

在生殖期，由于血液中雌激素和孕激素的周期性变化，女性参与协调生理活动，成为稳定女性内环境、维护健康的重要因素。绝经后，由于雌激素和孕激素的持续下降，女性的身心功能失调，机体产生一系列退行性疾病，导致部分女性健康状况低下。对这些由雌激素缺乏引起的相关健康问题进行病因治疗。

目前除了身体上的绝经，还有其他因素也会导致绝经，最常见的就是卵巢早衰。卵巢早衰是指在学龄期间，卵巢功能大于实际年龄时，体内激素水平下降，子宫内膜停止生长，子宫收缩，从而导致绝经。这种情况需要在早期医生的指导下进行调理。

绝经后还能恢复月经吗？

是绝经后卵巢功能下降引起的一系列生理变化，其中以停经为主要表现的正常生理变化，卵巢功能的正常生理下降是不可逆的，绝经后一旦不能逆转，月经再来的概率可能微乎其微。不过这也不是100%，还是有比较小的几率。有些情况下，女性在绝经后会回来月经。

更年期分为生理性更年期和病理性更年期。生理性绝经是指妊娠、哺乳、绝经后的闭经。所以女性闭经的症状首先要排除怀孕、哺乳、更年期等生理条件。病理性闭经的原因很复杂。正常月经的突然出现，有赖于中枢神经系统-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫、阴道等靶器官的正常运作。任何一个环节的功能或器质性问题都可能导致病理性闭经的发生。所以闭经的治疗需要首先明确病因。不能简单概括病因，也不能调整月经来潮就万事大吉。最好在医生的建议下进行调理。

一般来说，绝经后仍有可能恢复月经，但如果是生理性绝经，则可能不可逆。如果是病理性的，一定要及时治疗，恢复生殖功能，尤其是育龄妇女。必须及早发现和治疗。